在中医理论中，脾主运化水谷精微，开窍于口，其华在唇四白。所以脾脏虚不虚要多看看嘴和口。那么艾灸哪些地方有效果呢?腾日健康管理和大家分享一下，一起再了解一下吧。

中脘穴：能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿。

位置：中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸的位置上。

腾日健康管理提醒大家，要对准穴位点燃艾馨康蕲春陈年艾，灸3～5分钟，每日一次。照此，每天艾灸10-15分钟，能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿。

解溪穴：这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢的水肿有较好的效果。

位置：解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。

灸法：对准穴位点燃艾馨康蕲春陈艾灸解溪穴15分钟，每日一次。坚持一段时间，能够很好祛湿。

关元穴：有助于调理气血、补肾固精。

位置：关元穴位于脐下3寸的位置，属于调理保健的穴位

灸法：对准穴位点燃，每天一次，用艾馨康蕲春陈艾灸10～15分钟，每日一次。能够帮助祛湿。

作用：长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。

以上就是腾日健康管理今天为大家介绍的脾虚可以艾灸的穴位了，希望大家看完后对脾胃虚的艾灸医治法有更多了解。同时还要提醒大家的是，如皮肤本身有破损的情况下不能进行艾灸。在艾灸完成后还应多喝水，做好防寒保暖措施，以免身体素质降低。

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